علاج تخثر الدم بدون مراجعة الطبيب
من المواقع الطبية


1 . تناول الزيوت ( كزيت الكانولا ، و زيت الخردل ) ؛ لأنها يحتويان على مستويات بسيطة من الدهون .

2 . تناول " الخبز و الفول " ، و "تناول الحبوب "و " براعم البروكسل و الهليون " ، و كل هؤلاء الأطعمة تحتوي على حمض الفوليك ؛ الذي يساهم في مرونة الشرايين .
3 . تناول القرنبيط ؛ فهو غنيٌّ بالألياف ، المفيدة في علاج أمراض الأوعية الدموية و اضطراباتها .
4 . تناولْ الكرفس .
5 . تناولْ الفلفل .
6 . تناول فيتامين سي ؛ الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية .
7 . تناول الموز ، شرب عصير البرتقال ، و تناول السبانخ و فاكهة المشمش .
8 . شرب الحليب الخالي من الدسم .
9 . الحفاظ على وزن مثالي بعيداً عن مشاكل الوزن و السمنة .
10 . ممارسة رياضة المشي .
11 . تناول الكركم و الزنجبيل ، و فاكهة التوت .
12 . تناول البصل و الثوم .